For love ❤️ With Love

Lee esto: Tranquilo/a todo pasa. Si, todo pasa. Todo. Lo que sientes ahora pasará.  Si sientes dolor, también pasará. Si sientes miedo, angustia, tristeza, o desasosiego, esto también pasará. Cada dificultad y cada momento incómodo, pasarán. Lo que hoy te parece imposible, es cuestión de perspectiva. No tienes que ver el camino completo, solo tienes que tomar tu siguiente paso. Tranquilo/a, no tiene que ser un paso grande. Solo es el siguiente paso. No te asustes. No estás solo/a. Ten fe. No estás solo/a. Recuerda que no es tu responsabilidad hacerlo todo. Tampoco tienes que resolver toda tu vida hoy. Recuerda que no estás luchando contra la corriente, aunque a momentos a si lo parezca. Si suelta la resistencia y si te permites fluir se derrumbarán tus barreras. El agua con su fluidez siempre encuentra el camino y aunque su fuerza puede ser más sutil es capaz de romper la roca inmóvil. Deja el afán y las ganas de controlar los tiempos. No te sientas que estás esper...

Have you ever bought a shoe that was a little too small? You know it when you try it on and it rubs a little too much. Even though you notice it and you still buy the shoes. Maybe it was the model, the brand, the color or look, somehow you convinced yourself that you had to have it regardless of how it fits. So, you wore it one day and it hurts. You put bandaids and give it time to “break in”.  Another attempt goes by, and another and another and the shoes still hurt. But now they hurt even more because your skin is more sensitive as it has been hurt too many times. Until one day,  you finally decide that you will not wear the shoes ever again because no matter how much you like them, they hurt you. Is not much better to buy a shoe that is too big. If it is big on you, then you have to put something between you and the shoe for it not to fall off. The same thing happens with relationships. We know right from start what’s going on, we might not like it, but we know it. The...

Ya compraste los chocolates? Las rosas con el osito? O eres de los que compra los globos o la tarjeta? O que tal la botella de champán? Si aun no lo has comprado, te pregunto lo siguiente: que haces día a día para demostrar a esa persona que para ti es importante? De que forma día a día le demuestras tu amor, tu interés? De que forma alimentas la relación? Cada cuánto le das detalles? Cada cuánto le das flores? Le  compras chocolates? Cada cuánto te detienes un instante y realmente le muestras lo que sientes y lo importante que es para ti esa persona? Por favor no me digas que un solo día al año haces algo especial. Ósea que solo en el día de San Valentín te tomas el tiempo para decirle a esa persona que es importante para ti. Esas cosas no deben esperar a fechas especiales, se hacen cada ves que se sientan. Sin reprimirse. Se demuestran día a día con pequeños detalles. Con acciones, con palabras, con miradas. Sin esperar y sin que toque. Si lo haces por que “toca” es mejor...

It takes a great deal of courage to be you no matter what. It takes enormous emotional strength to be able to stand your own ground and face the world. “Coming out of the closet” as people commonly referred it to, is not just telling everyone you are gay. Is a lot more than that. It involves facing the social estigma, facing your parents, your friends, your coworkers and saying “this is me”.  This act involves facing our greatest fears, such as  the fear of not being loved, the fear of being rejected and the fear of not being enough. I admire those people who come out. I admire those that even thought they might face their greatest fears, they are willing to take the risk and stand true to themselves. I admire those people that are not willing to lie to themselves anymore and fully accept who they are. They are willing to honor themselves regardless of what other people think. They stand true to them. I admire each person that has built the courage to let their light shi...

Cuando piensas en el presente, es decir el momento actúal, como te sientes? Si te detienes un instante y observas tu situación, te gusta lo que estás viviendo? Que te gusta y que no te gusta? Encontrarás qué hay circunstancias en tu experiencia actual que puedes cambiar y otras que no están dentro de tu control,  sin embargo la forma de ver la situación y la forma como la interpretas,  si está dentro de tu control. Por más difícil que sea la experiencia que estás viviendo, está en ti el significado que le das a cada experiencia. La puedes experimentar como algo destructivo o dañino o como algo constructivo y que te haga más fuerte. Para entender cada experiencia como algo constructivo para ti, es importante aceptarla. Aceptar lo que estás viviendo comienza con mirar el pasado y entender que cada uno de los eventos que sucedieron hasta llegar a la situación actual son lo mejor que podía haber pasado. Por lo tanto concluir que  no quisieras que la situación fuese...